豊橋 笑顔の花ヨガ・整体
【“変化がはっきりわかる” 女性のための整体】
整体に通っても「その場だけで終わる…」と感じていませんか？
体の重さ・こわばり・肩や腰の不調は、
“ほぐすだけ” では戻りやすく、
体の使い方のクセを整えないと、本質的には変わりません。
笑顔の花ヨガの整体は、
表面だけでなく 骨格の動き方まで丁寧にみて整える整体です。
・背骨や股関節がスッと動きやすくなる
・体が軽くなり、深いところのこわばりが抜けていく
・日常の動作そのものがラクになる
そんな “変化がはっきりわかる" 実感 を大切にしています。
さらに、施術後にはあなたの体に合わせて
「どう動かすとラクになるか」
「どこを意識するとこわばりにくいか」
をシンプルにお伝えします。
だから、
効果が続きやすく、戻りにくい。
整体に何度も通ってきた方からも、
「いままでで一番わかりやすい」
「ここまで変化を感じたのは初めて」
という声をいただいています。
―― まずは一度、体の変化を感じてみてください。──
【なぜ “変化がわかる” のか？
──その理由をわかりやすく──】
笑顔の花ヨガの整体は、ただ表面のこりをほぐすのではなく、
骨格が本来使える方向と、動きにくさの原因になっている深いこわばりに着目して
整えていきます。
「どこが動きにくいのか」
「どこが力みやすいのか」
を一緒に確認しながら進めるため、ご自身でも変化を感じやすいのが特徴です。
施術後には、こんな変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
・背すじがスッと伸びて身長が高くなったみたい
・股関節が軽くなり、足が前に出やすい
・肩の力が抜けて腕が回しやすい
・足裏がしっかり床について、バランスが良い
さらに、施術のあとには
体が無理なく動けるようになるように、
動き方のクセと改善ポイント をシンプルにお伝えします。
「この方向に動くと楽に動ける」
「ここを意識するとこわばりにくい」
そんな小さなヒントが加わることで、変化が続きやすく、元に戻りにくい状態がつくられていきます。
【「どんな変化が起きるの？】
──実際にいただくお声より──
施術を受けてくださった方からは、
つぎのような “はっきりした変化” をよくいただきます。
・肩や背中の重さがスッと抜けて、荷物を降ろしたみたいに軽くなった
・肩まわりが回しやすく、呼吸が入りやすい
・背中から股関節までひっかかりが取れ、動き出しが楽に
・胸が開き、姿勢が良くなった感覚がある
・「ここまで変化がわかったのは初めて」と。
とくに “深いところのこわばり” がゆるむと、
体は軽く、動きやすく、
日常の動きそのものがラクに変わっていきます。
強い圧や無理な矯正ではなく、
動きやすい方向へ導く施術と、体が喜ぶ動かし方の提案 を組み合わせることで、
「変化のわかりやすさ」「戻りにくさ」につながっています。
【はじめての方へ —— 施術の流れ】
① まずはお話を伺います
肩こり・腰まわりの重さ・姿勢の悩みなど、
気になっていることを丁寧に伺います。
不調の場所だけでなく、毎日の姿勢や生活動作のクセから
“原因のヒント” を一緒に整理していきます。
② 鏡の前で、体の状態をいっしょに確認します
・どこが動きにくいのか
・どこに力が入りやすいのか
・姿勢がどう変化しているか
無理のない動きで確認し、今の状態をわかりやすくお伝えします。
ご自身でも気づいていなかったクセに気づく方が多い工程です。
③ 深いこわばりへ丁寧にアプローチし、本来の動きやすさへ近づけます
痛みが出るほどの強い刺激ではなく、
体が自然にゆるみ、動きやすい方向へ導く施術です。
「軽くなった」
「呼吸が入りやすい」と
感じる方が多いポイントです。
④ 今の体に合った “動き方のコツ” をお伝えします
施術で整えて終わり…ではなく、
・どこを意識すると楽に動けるか
・どの方向に動くとこわばりが抜けやすいか
など、日常で使えるシンプルなポイントをお伝えします。
この “動き方の学び” があることで、
変化が長持ちしやすく、元に戻りにくい状態がつくられます。
⑤ お会計・アフターフォロー
気になる点があればその場でお聞きください。
必要に応じて、ご自宅でできる簡単なケアもご案内します。
の場所、
【どんなお悩みに対応していますか？】
—— 多くの方があなたと同じお悩みで来られています —
肩こり・腰の重だるさ・股関節まわりの違和感・姿勢の崩れ・疲労感…。
こうしたお困りごとは、ひとつの部分だけが原因ではなく、
体の“動き方のクセ”が積み重なることで起こることが多いです。
笑顔の花ヨガの整体では、
・肩だけ
・腰だけ
のように一部分を見るのではなく、
全体のつながりと骨格の動き方を丁寧に確認しながら整えていきます。
だからこそ、
「ここまで変化がわかったのは初めて」
という声につながっています。
・背すじが伸びて姿勢が整う
・股関節のひっかかりが取れ、動き出しがスムーズになる
・呼吸が入りやすくなる
など、日常の過ごしやすさにつながります。
【実際にいただいた Google マップでのご感想】
— 実際に通ってくださっている方々の声です —
「整体には身体の歪みが気になって通い始めました。
通い続けるうちに、いつの間にか前かがみだった姿勢がまっすぐに。
写真を見て気づいた時は嬉しかったです。
諦めていた脚の形も変わり、スリムなズボンが履けるようになったのは感動でした。
その時の体の状態に合わせて、ぴったりの施術と生活の中でのアドバイスをしてくださるので、とても実践しやすいです。
（noriko さん）
誠実なお人柄で安心して通えます。心身ともにスッキリします。
身体の構造のお話もしっかりしてくださるので日頃も少しずつ意識することができます。
（kohaさん）
「姿勢も悪く身体に痛みがあり、整形外科に長年通院しましたが治らず整体院を探していたところ、こちらを知りました。
料金も良心的で、何より女性の方なので安心して施術が受けられました。
少しずつ身体も良くなっていて、私にはとても合っています。
整体院をお探しの方にはお勧めします。」
（yoshi さん）
「身体の不調をカウンセリングからしっかり聴いてから施術してくれました！
整体師さんが50代なので、悩みも色々わかってくれて話しやすいです😊」
（mimi さん）
【よくあるご相談の例】
肩や腰などの「痛みそのもの」というよりも、
“日常の動きがしんどい”
“いつも体が重い” と感じて来られる方が多いです。
・首や肩がガチッと固まって、夕方になるほどつらくなる
・背中が重くて、まるでリュックを背負っているみたいにだるい
・腰が重だるく、立ち歩きが続くと不安になる
・股関節がつっぱる感じがして歩幅が小さくなる
・膝がこわばって階段がゆっくりしか降りられない
・手足が冷えて、朝は体が動き出すまで時間がかかる
・むくみやすくて、靴下の跡がずっと残る
・呼吸が浅く、疲れやすくなった気がする
・どこへ行ってもその場しのぎで、すぐ元に戻ってしまう
・なんとなく姿勢がくずれて、鏡を見ると老けて見えるのがつらい
女性特有のお悩みでは、
・更年期の波で、めまいやふらつき、気力の落ち込みが気になる
・骨盤まわりが不安定で、歩くと腰や股関節が疲れやすい
・生理前に体が重くなる、骨盤まわりがつっぱる
・咳やくしゃみで尿もれが心配で外出が不安
など、「どこが悪い」という単体ではなく、
体全体のつながりが扱いにくい感じ を抱えて来られる方が中心です。
あなたが今感じている “このままだと悪化しそう” という不安も、
体の使い方が整うことで、安心して日常を過ごせる状態に変わっていきます。
【だから、整体ではこう整えていきます】
はじめに、その方の 体の使い方のクセ をやさしく確認します。
痛みのある場所だけでなく、
「どこに力が入りすぎているのか」「どこが動きにくいのか」を見極め、
原因に合わせて整えていきます。
施術では、
深いこわばりがゆるむポイントを丁寧にほぐしながら、
股関節・骨盤まわり・背中など “姿勢を支えるところ” を整えていきます。
必要に応じて、
今の体に合った 簡単な動かし方（体操） をお伝えします。
「ここをこう動かすと、さっきより軽い！」
そんな“その場での変化”を感じていただくためです。
行うことはどれもシンプルですが、
姿勢が整いやすくなり、
背中や首・股関節がスッと動きやすくなる方がとても多いです。
“その場しのぎではなく、日常がラクになる”
ここをいちばん大切にしています。
【施術後の変化・いただいたお声】
「体が軽い」
「こんなに動きやすいのは久しぶり」
そんな声を多くいただいています。
・「肩まわりが荷物を降ろしたみたいに軽くなりました」
・「胸がひらいて、呼吸がしやすい。姿勢が変わったのがわかります」
・「股関節がスッと動いて、階段がラクに上がれました」
・「ここまで変化を感じたのは初めて。自分の体に希望が持てます」
変化をしっかり感じてもらえる理由は、
その方の“力の入りぐせ”や“動きづらさ”を見極めて整えているから。
必要以上の刺激やポキポキは使わず、
深くこわばっているところがゆるむと、体は自然に軽くなります。
【料金について】
あなたの体の状態に合わせて、
無理のないやさしい整体を丁寧に行います。
強い刺激は使わず、痛みのない範囲で整えていきます。
■ 整体（女性専用）
60分 6,000円 （初回5,000円）
・骨格の動き方を確認しながら全身を丁寧に調整します
・深いこわばりが抜けて、体が軽くなる実感を得やすいコース
90分 8,500円 （初回7,500円）
・60分よりもゆっくり整えたい方向け
動きのクセを確認しながら、必要に応じて
簡単な体操もお伝えします
■ 初回の方へ
施術前に、
・体の気になる部分
・普段の姿勢や生活で感じている違和感
を丁寧に伺い、鏡の前で現在の状態を一緒に確認します。
不安なことや疑問は、何でもお話しください。
